Körper, Geist und Seele = Yoga

Diese einfache Formel für wahre Ganzheitlichkeit steht im Mittelpunkt der Yoga Retreats mit Kathleen Kloss im Hotel Post Bezau. Die Suche nach Ganzheitlichkeit ist so alt wie die Menschheit und es gibt viele Varianten und Methoden sich ihr zu nähern oder sie zu finden. Im Hotel Post in Bezau ist Ganzheitlichkeit ein Teil der Philosophie – überall spürbar und präsent. Das Spa, die Kosmetik, die Architektur, die Küche – alles ist durchdrungen von holistischen Prinzipien. So auch das neue Spa Konzept „Gesund Leben im Hotel Post“. Hier spielen Bewegung und die Yoga Retreats eine wichtige Rolle und sind ein Baustein für die nachhaltige Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit. Kathleen Kloss, Dipl. Yoga Lehrerin und Trainerin bei Spirit Yoga in Berlin, führt täglich durch zwei Vinyasa Flow Yogastunden, die herausfordernd, energiespendend und heilsam zugleich sind. Ziel der Woche ist es, sich von Ballast auf allen Ebenen zu verabschieden. Kombiniert wird die Yoga Praxis mit Meditationen und bewusster Ernährung. Auch für Anfänger ist das Retreat als intensiver Einstieg in die Kunst des Yogas geeignet.

Gesund Leben im Hotel Post in Bezau vereint Traditionelle Chinesische Medizin, überlieferte Heilverfahren, aktive Regeneration und bietet die Möglichkeit die Lebensweise nachhaltig zu verbessern. Aufgebaut ist das Konzept auf den Säulen Diagnose und Therapie, Ernährung, Bewegung und Schlaf.

Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg zum Erhalt der Gesundheit, zur Selbstheilung und zum Aufbau neuer Lebensenergie. Aus diesem Grund werden im Hotel Post Bezau täglich Qi Gong, Pilates oder Yoga angeboten. Die intensiven Yoga Retreats mit Kathleen Kloss sind ein Baustein des Konzepts und runden das Bewegungsangebot ab. Die Übungen können nach dem Aufenthalt problemlos in den Alltag integriert werden.

Das Yoga Retreat im Hotel Post umfasst 7 Übernachtungen mit leichter Yogaküche, 11 Vinyasa Flow Yogaeinheiten à 90 Minuten mit aktiver Meditation, Kriya Übungen und Elementen des Kundalini Yogas sowie täglich einen Dampfleberwickel zur Entgiftung.

Kurzinfos:

Hotel Post ****S
Brugg 35
6870 Bezau
Website